Тренировочный компьютер получает данные о вашем сердечном ритме только с вашего передатчика. Кодирование значительно снижает вероятность помех от других компьютеров

Уникальная функция POLAR — Recovery Test

Персональная целевая зона сердечного ритма Polar OwnZone® определяет предельные значения для вашего сердечного ритма для тренировки. Ваше физическое состояние меняется в зависимости от времени суток и дней. Например, вы можете быть уставшим, находиться в состоянии стресса, не получить достаточного восстановления после последней тренировки. Polar может получить такую информацию на основании вашего сердечного ритма и предложить подходящую вам в настоящее время тренировочную зону.

Уникальная функция POLAR — OwnZone

R-R интервалы / Вариабельность сердечного ритма замеряет интервалы между ударами сердца и отображает активность вегетативной нервной системы в нормах сердечного ритма. Замер R-R интервалов дает наиболее точные показатели в состоянии покоя и при низкой интенсивности упражнений. Уровень релаксации показывает состояние физического восстановления.

Чтобы помочь Вам тренироваться эффективно, тренировочный компьютер автоматически определяет ограничения целевой зоны сердечного ритма в соответствии с максимальным сердечным ритмом, характерным для вашего возраста (220 минус возраст). Ограничения выражаются либо в количестве ударов в минуту (bpm), либо в процентах (%) от вашего максимального сердечного ритма, или как резерв сердечного ритма (% HRR), что означает разницу между частотой сердечных сокращений в состоянии покоя и максимальной частотой сердечных сокращений (HRR = HRmax).

Сердечный ритм - это показатель работы Вашего сердца. Сердечный ритм может выражаться в количестве ударов в минуту (bpm) или в процентах (%) от вашего максимального сердечного ритма, или как процент от резерва сердечного ритма (% HRR), что означает разницу между частотой сердечных сокращений в состоянии покоя и максимальной частотой сердечных сокращений (HRR = HRmax - HRrest). В ПО Polar или во время силовой тренировки сердечный ритм может быть отображён в виде графика

Polar позволяет легко выбирать и контролировать интенсивность ваших тренировок, а также тренировочные программы на основании этих спортивных зон. Тренировка делится на пять зон в соответствии с процентными значениями вашего максимального сердечного ритма: очень легкая (50-60%HRmax), легкая (60-70%HRmax), средняя (70-80%HRmax), сложная (80-90%HRmax) и максимальная (90-100%HRmax)

Вы можете задать целевую зону для тренировки в ударах сердца в минуту (bpm), в процентах (%) от максимального сердечного ритма или в процентах от резерва сердечного ритма (HRR%).

Уникальная функция POLAR — Фитнес-тест

Уникальная функция POLAR — Smart Calories

Polar OwnCal подсчитывает количество килокалорий, израсходованных во время тренировки. Данная функция позволяет контролировать количество килокалорий, израсходованных за одну тренировку, и подсчитывать килокалории, израсходованные за несколько тренировок

Наибольшее число ударов сердца в минуту (bpm) во время максимальной физической нагрузки. Чтобы приблизительно подсчитать ваш максимальный сердечный ритм, вычтите из 220 свой возраст. HRmax позволяет определить эффективность тренировок и зоны интенсивности

Вы можете настроить фиксацию этапов на основе предустановленной дистанции (например, 1 км/миля

Функция позволит Вам во время тренировки не отрывать руки от руля велосипеда для управления монитором. Активация функции автоматической прокрутки дисплея повышает безопасность и комфорт тренировки.

Функция помогает поддерживать выбранную интенсивность тренировки. С помощью функции ZoneLock вы можете во время занятий устанавливать в качестве цели и блокировать определенную тренировочную зону. Если вы выйдите за пределы предустановленных зон ЧСС/скорости/темпа или мощности, устройство для тренировок сообщит вам об этом визуальным сигналом и (или) вибрацией.

Создание интервальной тренировки, основанной на времени, сердечном ритме, скорости/темпе или дистанции с 1-3 связанными таймерами или дистанциями и 1-3 целевыми зонами

Функция графически отображает на дисплее монитора зону, в которой вы тренируетесь в настоящее время, помогая оставаться в нужной зоне интенсивности

Сравнение двух показателей на графике во время тренировки. Например, вы можете выбрать графическое сравнение сердечного ритма и высоты, чтобы увидеть, как высота влияет на интенсивность тренировки.

Это визуальный движущийся символ на дисплее тренировочного компьютера, который указывает, находитесь вы в заданной целевой зоне, или нет. Данная функция позволяет добиться целевых показателей интенсивности

Функция позволит Вам сконфигурировать пульсометр так, чтобы получать необходимую информацию во время тренировки. Изменять конфигурацию дисплея можно как в тренировочном компьютере, так и в программном обеспечении ProTrainer 5.

Функция увеличения позволит Вам увеличить объем информации, отображаемой на дисплее во время тренировки.

Функция включает в себя запоминание всех ваших тренировочных данных с момента последнего сброса, что позволяет отслеживать тренировки за длительный промежуток времени

R-R интервал сохраняет интервалы последовательных сердечных сокращений. В записанных образцах такая информация представляет собой текущий сердечный ритм, выраженный в ударах в минуту. На основе этой информации выполняется анализ вариабельности сердечного ритма (HRV) с помощью программы ProTrainer 5 с точностью до 1 мс. С V800 вы можете анализировать это на Веб-сервисе Polar Flow.

Функция собирает недельные данные о тренировках. Выбрав неделю, вы можете просмотреть данные за эту неделю

Высота отображается в метрах/футах подъема и спуска и степенью уклона подъема/спуска в процентах и градусах.

Высота отображается в метрах/футах подъема и спуска и степенью уклона подъема/спуска в процентах и градусах

Велокомпьютер начинает и заканчивает запись тренировки с началом / окончанием вращения педалей велосипеда

Вы можете определить до трёх различных наборов настроек. Перед началом тренировки можно выбрать велосипед с нужными настройками для конкретной тренировки.

Имеется несколько способов задания и измерения дистанции (км, мили). Тренировочная дистанция - это дистанция, пройденная за время тренировки. Пройденная дистанция - это дистанция, пройденная после последнего сброса дистанции. Дистанция этапа - это дистанция одного этапа. Общая дистанция - это суммарная дистанция с момента последнего сброса. Одометр показывает суммарную дистанцию; это значение невозможно сбросить

Функция измерения уклона позволяет определить степень уклона вверх или вниз в числовой форме; на основании этого значения вы сможете отрегулировать усилие педалирования. Данная функция отображает крутость уклона вверх/вниз в процентах или градусах.

Вы можете определять целевые зоны для тренировки, основанной на скорости. Если вы выйдите за пределы заданных зон, тренировочный компьютер сообщит вам об этом визуальным и звуковым сигналами.

Графическое отображение скорости внутри установленных границ.

Уникальная функция POLAR — Программы тренировок выносливости

Уникальная функция POLAR — Тренировочная нагрузка

например, о необходимости пить во время тренировки.

Перемещайте свою историю тренировок с программы ProTrainer 5 на сервис Flow.