Зоны мощности

Эта функция помогает следить за интенсивностью тренировки во время езды на велосипеде или бега и получить от нее оптимальный эффект. Зоны мощности основываются на мощности, которая является прямым показателем абсолютной интенсивности упражнений.
Выходная мощность является абсолютным значением внешней скорости работы, в то время как сердечный ритм является показателем физиологических усилий, требуемых для производства выходной мощности. Наблюдение за соответствием сердечного ритма зонам мощности и его изменением со временем дает более подробное представление о том, как развивается ваша продуктивность.
Пределы зоны мощности рассчитываются автоматически, но при необходимости вы можете их изменить. Они находятся в онлайн-сервисе Polar Flow под спортивными профилями езды на велосипеде и бега.